Kategoriarkiv: Træning

Det skal du huske før og efter du cykler

Cykling kan – afhængig af hvor hårdt du træner – være en meget krævende sport. En sport, der stiller store krav til for eksempel din kost, din hvile og lignende. I dette indlæg på Motionscykling.dk vil jeg gerne give dig et par fifs til, hvordan du får mest muligt ud af din cykeltræning. Det handler om, hvad du skal huske før og efter din træning. Læs videre Det skal du huske før og efter du cykler